ストレッチ
Studio-vita2026
ストレッチ
優しい健康習慣 元気な毎日へ
by 志水ゆみ
コース
ストレッチ
肩こりや腰痛など体の不調を、ストレッチでゆっくり体を伸ばして改善しませんか？凝りがほぐれ、血行が良くなり、体が楽になります。体調に合うストレッチで無理なく行いますので、運動が苦手な方にもおすすめです。
●曜日・時間
木(4回／月) 9:45~10:45
●料金
1,500円（1レッスン）
メッセージ
言葉が入ります
レッスン風景
生徒様の声
運動後、体が軽くなりました！
70代女性
優しく教えてもらえて安心です。
70代女性
体調に合わせて 体を動かすことができます
70代男性
インストラクター
志水ゆみ
先生からひとこと
運動が苦手な方でも大丈夫！
健康な体づくりへのサポートをします。
指導歴・資格 等
コンディショニングトレーナー
健康運動指導士
